水里放油和盐，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，酸酸

　　3 ，甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃另起锅，菜番

　　2，茄菜和番茄酱有所不同，大人都喜同样的小孩制作方法 ，加入菜花焯两分钟。欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃盐1克  ，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的 。也适合一些肉类。油5克

　　做法 ：

　　1，

　　2 ，煮开后，

锅中放水，