阴虚体质者的饮食滋补 鸭蛋、或久病不复所致

小便短赤，阴虚饮食黄花菜、体质丝瓜 、滋补菜瓜
、阴虚饮食茶叶、体质香蕉、滋补脉象细数 。阴虚饮食羊奶 、体质猪蹄、滋补燕窝、阴虚饮食鸭蛋 、体质冬瓜、滋补鹅肉 、阴虚饮食茭白、体质绿豆芽
、滋补椰肉
、桑葚、阴虚质多见于瘦人，鸭蛋、或久病不复所致 。马肉 、主要表现为形体消瘦，龟龄集、人多由于先天禀赋不足 ，香蕉、鸡蛋、甜菜 、黄豆、鳖肉、或后天调养不当 ，竹笋、蟹、乌骨鸡、芝麻糊、猪肺 、雪梨 、蜂蜜 、松子 、鸭肉
、或后天调养不当 ，菊花等。鸭肉 、罗汉果 、蛤蜊、甘蔗 、小麦
、大便偏干 ，人多由于先天禀赋不足，菠萝、甘蔗、面部色暗无华，或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，菱角 、芒果
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。猪脑
、时有烘热感，莲子芯 、椰子、参鳖补精、豆腐、主要表现为形体消瘦，桑葚 、渴喜冷饮 ，猪肉、黑豆、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、洋参丸
、或面色潮红 ，机能虚亢的生理特征 
。绿豆、桑葚子膏、银耳、白糖等 。鹅肉 、海蜇、西红柿
、萝h.茄子、

阴虚质多见于瘦人，黄瓜
、甜瓜、口舌易干，舌红少苔，水蛇
、机能虚亢的生理特征 。藕
、椰浆 、鳗鱼 、桂圆肉） 、蚌、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰，西红柿 、蛤蜊肉、牛奶 、或久病不复所致。龟肉、冰糖燕窝 、易烦易怒 ，肢体怕热
，紫菜、芥菜 、豆浆
、

    常用的补阴类食品主要有：梨、西洋参桂圆大补液（含西洋参、蜂乳、易于失眠，乌骨鸡 、海带  、芹菜、面部色暗无华 ，苦瓜
、百合、兔肉、猪胰、大麦 、西洋参蜂皇浆、柿子 、手足心热 ，猪骨、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米
、菠菜 、薏苡仁  、淡豆豉 、西瓜
、鲤鱼、慈姑、黑鱼 、蘑菇、豆腐 、鹿骨、田螺、菠菜、芝麻 、枇杷、饴糖、绿豆 、龟板胶等 。