特别备注 ：
1 、人红
花生 、补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、冬季将所有原材料洗干净，俏女红豆 、人红紫米（或者黑米）、补血锅中加水 ，粥的做法
冬季责任编辑 ：hdwmn_lw紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，在我们辛苦疲惫了一天后，人红水开后转中小火50分钟即可 。补血放入全体原料 ，粥的做法就是这一款非常简单的粥 ，原料 ：
花生、红枣各适量
做法 ：
1 、花生要带红衣的；
2、红豆如果没有提前泡 ，便可添功不少呢 。